Ein Reboot tut immer gut!
Das RebootYourself®-Training ist ein spezielles Persönlichkeitstraining, das in kompakten Units Denkanstösse und Inputs zu Lebensthemen vermittelt. Referat und Praxis werden kombiniert, was sehr entspannend sein kann.
Ein kompletter Trainingszyklus besteht aus insgesamt 10 Einheiten. Die Trainings lassen sich hervorragend in den Arbeitsalltag integrieren und finden idealerweise einmal wöchentlich statt und dauern jeweils 30 Minuten.
Folgende Themen werden in den Trainings behandelt:
- Innere Ressourcen
- Werte & Ziele
- Probleme & Hürden
- Ängste
- Energiefresser
- Beziehungen
- Selbstbild & Fremdbild
- Berufliche und Private Systeme
- Sinn-Findung
- Entscheidungen treffen
Ziel des RebootYourself®-Trainings ist es, das Körperbewusstsein zu trainieren sowie mehr Offenheit und Dynamik für persönliche Entwicklung und Veränderungskompetenz zuerlangen. Die erlernte Techniken ermöglichen im Alltag Stress besser bewältigen zu können und dadurch die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Für mehr Gelassenheit. Für mehr Lebensfreude.
Für wen ist das Training?
Das Online Training richtet sich an Führungskräfte sowie Mitarbeitende aus Klein-, Mittel- und Grossbetrieben.
| Eckdaten | |
|---|---|
| Thema | Interne Ressourcen |
| Trainer | Sabine Halfar, Geschäftsführerin match index |
Datum |
Die Daten für die nächsten Probelektionen folgen. |
| Dauer | 30 Minuten je Lektion |
| Durchführungsort | Online Referat / Training |
| Kurskosten | Probelektion kostenlos und unverbindlich. Folgelektionen CHF 300.- für 9 Lektionen exkl. MwSt. |
| Referatssprache |
Deutsch |
| Bemerkungen | Die Trainings beinhalten einen theoretischen und einen praktischen Teil. Kamera sowie Mikrophone können während der ganzen Session ausgeschaltet werden (ohne Bild/Stumm). Für Fragen steht die Referentin im Anschluss gerne zur Verfügung. |
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme an unserem Online Training «Stressprävention RebootYourself®».
Kontakt & Support
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Prävention
Unterstützen Sie das Potenzial Ihrer Mitarbeitenden, indem Sie ihre Gesundheit aktiv und präventiv fördern.
Frühintervention
Wenn Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden im Auge behalten, können Sie in schwierigen Situationen frühzeitig reagieren.
Reintegration
Mitarbeitende nach einer Krankheit oder einem Unfall wieder in den Arbeitsprozess zu integrieren, kann herausfordernd sein.