Wenn Menschen, die sich für eine Sache engagieren, ihre Leistungsgrenze überschreiten, kann es zu einem Burnout kommen. Da Burnout ein langsamer Prozess mit unterschiedlichen Phasen ist, merken viele Betroffene erst spät, dass sie sich in einem Teufelskreis befinden. Effektive Strategien zum Stressabbau und zum Ressourcenaufbau können diesen Kreis durchbrechen und so vor Burnout schützen.
Online Referat
In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, was ein Burnout ist, aus welchen Phasen der Prozess besteht und wie man diese erkennt. Neben einer Selbstanalyse werden Erste-Hilfe-Strategien vorgestellt, um das Gleichgewicht zwischen Belastung und Ressourcen wiederherzustellen.
Für wen ist das Seminar?
Das Online Referat richtet sich an Führungskräfte sowie Mitarbeitende aus Klein-, Mittel- und Grossbetrieben.
| Eckdaten | |
|---|---|
| Datum | Dienstag, 8. April 2025, 10.30 - 12.00 Uhr |
| Dauer |
90 Minuten |
| Durchführungsort |
Online Referat |
| Kurskosten | CHF 180 exkl. MwSt. |
Referatssprache |
Deutsch |
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