La clé pour mieux gérer le stress n’est pas de l’éviter, mais de le comprendre, l’accepter le réévaluer. En effet, réagir au stress ne consiste pas à «fuir ou affronter» ou à adopter un comportement inadapté aux défis modernes.
Exposé en ligne
Dans ce cours, les participants et participantes apprennent à gérer le stress de manière constructive. Ils découvrent comment gérer autrement le stress et en réduire les facteurs déclencheurs et se familiarisent avec différentes stratégies positives visant à améliorer le bien-être et l’équilibre au quotidien.
A qui ce séminaire est-il destiné?
L’exposé en ligne s’adresse aux cadres, collaborateurs et collaboratrices de petites, moyennes et grandes entreprises.
| Données clés | |
|---|---|
| Date |
7 mai 2024, 10 h 30 – 12 h 00 |
| Durée |
90 minutes |
| Lieu |
exposé en ligne |
| Coût |
180 CHF hors TVA |
Langue |
français |
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Nous vous remercions de votre participation à notre exposé en ligne «Gestion positive du stress et bien être».
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