La chiave per gestire lo stress in modo più rilassato non è evitare, bensì comprendere, accettare e rivalutare lo stress. Questo perché lo stress è molto di più di una semplice reazione primordiale e fisiologica di «attacco o fuga» o di un maldestro tentativo di adattamento comportamentale alla luce delle sfide moderne.
Relazione online
In questo corso le partecipanti e i partecipanti apprendono modi costruttivi di gestire lo stress. Oltre a modificare il modo in cui affrontiamo lo stress e a ridurre i fattori stressanti, vengono presentate diverse strategie positive per aumentare il benessere e migliorare l’equilibrio nella vita quotidiana.
A chi si rivolge il seminario?
La relazione online si rivolge a dirigenti e al personale di piccole, medie e grandi imprese.
| Dati salienti | |
|---|---|
| Data | 6 maggio 2025, dalle ore 10,30 alle 12,00 |
| Durata | 90 minuti |
| Luogo in cui si terrà la relazione | online |
| Costi del corso | CHF 180 IVA escl. abmeldungen-veranstaltungen-bgm-it |
|
Relazione in lingua | italiana |
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Vi attendiamo alla nostra relazione online «Gestione positiva dello stress e benessere».
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