La chiave per gestire lo stress in modo più rilassato non è evitare, bensì comprendere, accettare e rivalutare lo stress. Questo perché lo stress è molto di più di una semplice reazione primordiale e fisiologica di «attacco o fuga» o di un maldestro tentativo di adattamento comportamentale alla luce delle sfide moderne.

Relazione online

In questo corso le partecipanti e i partecipanti apprendono modi costruttivi di gestire lo stress. Oltre a modificare il modo in cui affrontiamo lo stress e a ridurre i fattori stressanti, vengono presentate diverse strategie positive per aumentare il benessere e migliorare l’equilibrio nella vita quotidiana.

A chi si rivolge il seminario?

La relazione online si rivolge a dirigenti e al personale di piccole, medie e grandi imprese.

Dati salienti
Data
6 maggio 2025, dalle ore 10,30 alle 12,00
Durata
90 minuti
Luogo in cui si terrà la relazione
online
Costi del corso
CHF 180 IVA escl.

Relazione in lingua

italiana

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Vi attendiamo alla nostra relazione online «Gestione positiva dello stress e benessere».

Contatti e supporto

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